Nomofobia

Nomofobia: adicción al teléfono móvil

Debido a los avances tecnológicos, las redes sociales y la presencia de internet en prácticamente todos los teléfonos móviles, nos pasamos muchas horas del día conectados al “smartphone”.

Esto causa que cuando nos quedamos incomunicados, sin celular, nos sentimos perdidos en este mundo dependiente de las nuevas tecnologías.

La Nomofobia es el miedo irracional a estar sin teléfono móvil. El término proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-phone-phobia”). La dependencia al dispositivo electrónico genera una infundada sensación de incomunicación en el usuario cuando este no puede disponer de él, bien porque lo haya dejado olvidado en casa, bien porque se haya agotado su batería o esté fuera de cobertura.

Adicción al teléfono móvil: causas y síntomas

Pese a que el uso de la tecnología puede ser muy útil, pues nos permite estar constantemente en conexión con casi todos los rincones del planeta, la incomunicación nos puede llegar a producir una sensación de ansiedad que nos invade y nos hace desear intensamente el momento en que volvamos a estar conectados.

Los síntomas ansiosos y obsesivos que presentamos cuando nos quedamos sin móvil han sido reconocidos por los psicólogos, y este miedo excesivo e irracional a estar sin smartphone ha sido bautizado como “Nomofobia”. El término proviene de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia”. De este síndrome hablaremos hoy, no solo para poner el foco en los aspectos negativos de las nuevas tecnologías, sino también para intentar reflexionar sobre el uso que de ellas hacemos.

Cómo es una persona con Nomofobia

Son muchas las personas que sufren dependencia del teléfono móvil y están conctadas las 24 horas, y los expertos piensan que el perfil del nomofóbico es el de una persona que tiene poca autoconfianza en sí misma y baja autoestima, con carencia de habilidades sociales y de resolución de conflictos, y que en su tiempo de ocio solo usa el móvil y parece incapaz de disfrutar sin él.

En cuanto a la edad, este trastorno es más habitual en adolescentes, pues tienen más necesidad de ser aceptados por los demás y están más familiarizados con las nuevas tecnologías.

Síntomas de la Nomofobia

Los síntomas que pueden presentar una persona con Nomofobia, son los siguientes:

  • Sensación de ansiedad
  • Taquicardias
  • Pensamientos obsesivos
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de estómago

La educación es básica para prevenir este tipo de patologías asociadas al uso de las nuevas tecnologías

La Nomofobia es otra de las patologías asociadas directamente al uso y desarrollo de las nuevas tecnologías. Desde que surgieron los smartphones, cada vez son más las personas que dependen exclusivamente de estos aparatos y cada vez son más los usuarios que han desarrollado este trastorno.

Pese a que los adultos también pueden sufrir este trastorno, son los niños y jóvenes los que tienen más probabilidad de sufrir problemas de salud mental como consecuencia de la dependencia a las nuevas tecnologías, pues pasan muchas horas conectados y desarrollan su identidad en las redes sociales. Son los “nativos digitales”; personas que han vivido desde su nacimiento rodeados de tecnologías de este tipo.

Aprendiendo a usar la tecnología con moderación

Respecto a esto, el psicólogo Jonathan García-Allen en el artículo “Síndrome FOMO: sentir que la vida de los demás es más interesante”, comenta que “la educación es básica para prevenir este tipo de patologías y debe hacerse desde edades tempranas“. Según el propio García-Allen, “El problema principal no son las nuevas tecnologías, sino el uso patológico de las mismas, que puede materializarse tanto en adicción como en usos que pueden generar problemas psicológicos”.

Por tanto, la clave no está en prohibir el uso de los smartphones a los niños y adolescentes, sino en hacerles entender la importancia del uso correcto de estos aparatos y velar por una educación que comprenda tanto los aspectos positivos de las nuevas tecnologías como los usos indebidos y patológicos. A este respecto, la prevención en el ámbito familiar y en la escuela es el elemento clave.

Realidad virtual: el próximo femómeno de la publicidad digital

Realidad virtual: el próximo femómeno de la publicidad digital

Un informe de uno de los principales organismos de la industria publicitaria online en el mundo analiza el potencial de la promesa de la realidad virtual, que se sitúa como el próximo fenómeno publicitario.

Interactive Advertising Bureau (IAB) desarrolló recientemente un estudio que explora la promesa de la realidad virtual como el próximo fenómeno en materia de publicidad digital. El análisis incluyó entrevistas con dos docenas de líderes en publicidad, medios, software de realidad virtual, y desarrolladores de plataformas. En el informe final, se destacan las claves, fortalezas y desafíos de la Realidad Virtual como nuevo soporte.

Claves y fortalezas. La realidad virtual permite contar historias verdaderamente inmersivas, brindar experiencias de uso y demostraciones de productos. La capacidad de generar emociones en una forma completamente nueva está entre sus mayores fortalezas.

Algunos desafíos. Para los creadores de contenido, el proceso está lejos de ser sencillo. Estos últimos deben comprender que al utilizar realidad virtual, los consumidores tienen la posibilidad de interactuar en forma real con el contenido y cambiar el enfoques y las perspectivas, algo que no sucede con el contenido presentado en cualquier otro medio publicitario tradicional.

Hay que lograr el efecto WOW. Una de las mayores dificultades es estar a la altura de lo que los consumidores esperan. Es tanta extraordinario el nivel de publicidad que gira alrededor de esta novedad, que todos esperan quedar cautivados en su primera experiencia, a pesar de que su desarrollo sea incipiente.

Perspectivas. Como nueva plataforma publicitaria, la realidad virtual recién comienza a emerger. Los encuestados por IAB creen que en el transcurso de los próximos 24 meses, más marcas comenzarán a utilizar videos 360º, donde también pueden aprovecharse otras formas de publicidad, tales como vallas publicitarias digitales en 2D, videos 2D, e incluso publicidad de formato televisivo. Esta nueva fase de experimentación en el medio será fundamental en la determinación de su éxito.

Apenas “hemos arañado la superficie de lo que será la realidad virtual, la realidad aumentada, y el video 360º y lo que (estos formatos) pueden ofrecer como canales de publicidad”, ha señaló Anna Bager, vicepresidente senior y gerente general de Móvil y Video de IAB. “El fenómeno Pokémon Go ha elevado el perfil de realidad aumentada y realidad virtual (…) las principales marcas y editores ya han comenzado a aprovechar sus capacidades increíblemente inmersivas”.